بعد زلزال أسوان- 8 طرق لحماية نفسك

كتبت- ياسمين الصاوي:

تعرض سكان محافظة أسوان لهزة أرضية بقوة 4 درجات ريختر على بعد 17 كم شمال شرق أسوان، وفقًا للمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي بعض النصائح الضرورية للتعامل بشكل صحيح أثناء حدوث الزلازل لتنجنب حدوث نتائج عكسية أو مشكلات تؤدي إلى الوفاة، وفقًا لـ "CDC".

نصائح للتعامل مع الزلازل في المنزل

قدمت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، على موقعها الرسمي، مجموعة من الإرشادات التي يجب الالتزام بها عند حدوث الزلازل، وتشمل ما يلي:

1- لا تحاول الجري خارج المنزل أو إلى أي غرف أخرى أثناء الزلزال، لأن البقاء في نفس المكان يقلل مخاطر التعرض لأي إصابة.

2 يُراعى الابتعاد سريعًا عن الزجاج أو الأشياء المعلقة أو النجف أو أرفف الكتب أو أي أثاث كبير الحجم يمكن أن يسقط، خلال الثواني القليلة الأولى التي تسبق اشتداد الزلزال.

3-أخذ أي شيء يمكن أن يحمي الرأس والوجه من الطوب المتساقط والزجاج المكسور.

ويجب الانتباه إلى أن معظم الإصابات والوفيات المرتبطة بالزلازل تحدث نتيجة سقوط بعض الأشياء على الرأس والجسم، مثل النجف والزجاج والأرفف وخزانة الكتب وغيرها.

4- إذا كنت في المطبخ، فلا بد من إغلاق البوتجاز بسرعة والوقوف في مكان آمن.

5- إذا كنت مستلقيًا على السرير، فلا يجب الحركة، بل يمكن الإمساك بوسادة لحماية الرأس جيدًا.

6- لا يجب الوقوف في المداخل، لأنها ليست أفضل مكان بالمنزل، لكن يفضل الاختباء تحت إحدى الطاولات.

7- تجنب استخدام المصاعد، لأنه من المحتمل أن تنقطع الكهرباء، أما إن كان الشخص داخل المصعد بالفعل، فيجب الحرص على الهدوء وطلب النجدة من الآخرين عن طريق النقر على الأجزاء الصلبة أو المعدنية.

8- إن كنت في مكان مزدحم، فلا يجب التسارع والجري إلى المداخل، فالجميع سيفكر بهذه الطريقة، لكن من الأفضل تغطية الرأس والبقاء في وضع ومكان مناسب.