4 أطعمة ومشروبات يتناولها الأطباء على الإفطار يوميًا (صور)
12:14 م
الأحد 09 أغسطس 2020
1-البيض
يعتبر الأطباء البيض من أهم الأطعمة على وجبة الإفطار، حيث تحتوي على نسبة عالية من البروتين، ويمكن تناول شريحة من التوست البني (خبز القمح الكامل) للحصول على الألياف التي تعطي شعورًا بالشبع.
فيديو قد يعجبك:
