منها الكبدة والمخ.. 6 أطعمة غنية بالفسفور (صور)
02:01 م
الأربعاء 01 يوليه 2020
1-الدجاج
يحتوي 140 جرام من الدجاج (بمقدار كوب واحد) على 300 ملليجرام من الفسفور، أي 40% من الحصة اليومية التي يحتاجها الجسم يوميًا، فضلاً عن البروتين والسيلينيوم وفيتامين بي.
فيديو قد يعجبك:
