مفيدة لمرضى السكري والضغط.. 6 فوائد صحية لبذور الشيا

كتب - كريم حسن

بذور الشيا عبارة عن حبوب صغيرة بيضاوية الشكل، تختلف ألوانها بين الأبيض والأسود والبني، ولها العديد من الفوائد الصحية للجسم بسبب احتوائها على عناصر غذائية مختلفة، فما فوائدها؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد بذور الشيا لصحة الجسم، بحسب موقع "Medical news today".