8 أطعمة ومشروبات تحميك من هبوط الدورة الدموية (صور)
11:09 ص
الإثنين 24 فبراير 2020
5-الفجل
يعتبر الفجل مصدرًا غنيًا بالمعادن مثل البوتاسيوم، ما يساعد على زيادة الدورة الدموية وضبط ضغط الدم، وبالتالي يُنصح بتناول نصف كوب من شرائح الفجل المقطع، والذي يمد الجسم بحوالي 135 ملليجرام من البوتاسيوم، كذلك يساعد على تدفئة اليدين والقدمين.
فيديو قد يعجبك:
