تناولها في العمل.. 5 أطعمة صحية تسيطر على الجوع (صور)
01:00 م
الأحد 08 نوفمبر 2020
3- التوت الأحمر
إذا كنت لا تفضل أخذ الوجبات معك، يمكنك التقاط حبات التوت الأحمر، لأنها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فضلًا عن الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، ما يجعلها أحد الفواكه المميزة للشعور بالشبع والوقاية من إجهاد العمل.
فيديو قد يعجبك:
