6 أطعمة تخلصك من الإسهال (صور)
03:26 م
الأحد 15 يوليه 2018
6- الزبادي
إذا كان الإسهال ناتج عن استخدام المضادات الحيوية، ربما يساعد الزبادي على تخفيف أو تجنب البراز اللين، حيث تقلل المضادات الحيوية من عدد البكتيريا النافعة وغيرها من الكائنات الدقيقة في الأمعاء التي تنظم البراز.
وفي هذه الحالة، ربما يساعد الزبادي على إعادة هذه الكائنات الدقيقة، ما يساعد على منع هذا التأثير الجانبي، وقد لا تكون منتجات الألبان جيدة لجميع أنواع المعدة، لذلك يُنصح بتناول أولا ملعقة أو كمية صغيرة من الزبادي لمعرفة ما إذا كان يتم تحملها جيدًا قبل تناول وجبة كاملة.
فيديو قد يعجبك:
