6 أطعمة تخلصك من الإسهال (صور)
03:26 م
الأحد 15 يوليه 2018
1- الشوفان
قالت أخصائية التغذية «أندريا دامبروسيو» إن الشوفان من الأطعمة التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، وربما تكون مفيدة في التحكم بالإسهال، وأن الألياف القابلة للذوبان نوع من الألياف التي تعمل عن طريق جذب المياه وتحويلها إلى جيل أثناء عملية الهضم، ما يسهل من عملية الهضم ويساعد على ضبط حركة الأمعاء.
فيديو قد يعجبك:
