6 أطعمة تخلصك من الإسهال (صور)

3- الأرز الأبيض

الأرز الأبيض من الأطعمة الشائعة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الإسهال، والسبب هو أنه لا يحتوي على كمية كبيرة من الألياف ما يساعد على عدم زيادة حركة الأمعاء، ومع ذلك، فالألياف الموجودة في أنواع الأرز الأخرى مثل البني قد تؤدي في الواقع إلى تفاقم الإسهال.