6 نصائح لضبط الهرمونات بجسمك (صور)
02:41 م
الجمعة 21 ديسمبر 2018
4- التمارين
تقي التمارين الرياضية المنتظمة من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والمساعدة في ضبط الهرمونات والشهية، فضلًا عن تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني ومقاومة الأنسولين والإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
فيديو قد يعجبك:
