هل الشاي بالليمون يعالج الكحة؟

كتب- محمد أمين

في هذا التوقيت من الموسم يعاني العديد من الإصابة بأدوار البرد والكحة والرشح والتهاب الجيوب الأنفية، بسبب التغيرات المناخية وموجات البرد المصحوبة بالهواء التي تضرب البلاد، مما يعكف البعض على تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي بالليمون لامتثال الشفاء؟.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة عن، هل الشاي بالليمون يعالج الكحة؟

اقرأ أيضًا: حسام موافي يحذر: هذه أعراض احتقان الرئة

قالت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة هالة عسكر، إن الليمون والبرتقال ليست من المشروبات المناسبة لعلاج الكحة، لافتة أنها تزيد منها وتهيجها.

ونوهت الدكتورة هالة عسكر بتناول المشروبات الساخنة الطبيعية مثل، الزعتر وورق الجوافة والروزماري واليانسون والقرفة والزنجبيل، مؤكدة أن هذه المشروبات مضادة للالتهابات وتخفف من احتقان الحلق.

قد يهمك: الكحة بعد دور البرد- طبيب يوضح طريقة علاجها

ونهت استشاري التغذية العلاجية عن تناول الأطعمة التي تهيج الكحة، مثل الأطعمة الحار والتي تحتوي على نسب عالية من التوابل والبهارات، موصية بتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تعزز من مقدرات الجهاز المناعي.

ووفقًا لموقع "Healthline"، فاستنشاق البخار من الوسائل الفعالة لتفكيك البلغم وتخفيف الكحة، وذلك من خلال غلي ماءً في وعاء، ثم انقل الوعاء إلى سطح مستوٍ وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار بعمق.

وكذا تناول الثوم، لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات، ويمكن تناوله خام أو إضافته للطعام، أو يمكن تحضير مشروب عن طريق غلي فصوص الثوم في الماء مع إضافة العسل لتحسين الطعم، حيث يعمل الثوم على تقوية الجهاز المناعي ومحاربة العدوى التي قد تسبب الكحة.