مصطفى قمر ممنوع من الكلام لمدة 6 أيام- إليك السبب

كتبت - هدى عبد الناصر:

نشر الفنان مصطفى قمر، اليوم الاثنين، صورة عبر حسابه الشخصي بموقع "إنستجرام"، مرفق معها اعتذار حول الحفلات التي كان من المقرر أن يحيها الأسبوع الجاري.

وكشف قمر أنه أجرى عملية جراحية بسيطة في الأحبال الصوتية، مشيرًا إلى أن الطبيب ألزمه بالخلود للراحة والتوقف عن الكلام لمدة 6 أيام.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لتعافي من جراحة الأحبال الصوتية، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS.

اقرأ أيضًا: علاج التهاب الأحبال الصوتية في المنزل- 8 طرق قد تساعدك

نصائح لتعافي من جراحة الأحبال الصوتية

1- الراحة الصوتية

يجب التوقف عن استخدام الصوت، بما في ذلك الحديث والهمس والضحك، خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد الجراحة، لمنح سطح الأحباب الصوتية الوقت الكافي للشفاء.

2- تجنب الكافيين والكحوليات

يُنصح بالابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة، بعد إجراء العملية الجراحية، لتجنب آثار الجفاف على الأحبال الصوتية. وينطبق الأمر ذاته على الكحوليات.

قد يهمك: تغير صوتك قد ينذرك بمرض خطير- احذر هذه العلامات

3- شرب الماء

من الضروري الاهتمام بشرب كمية وفيرة من الماء بعد إجراحة العملة الجراحية، تبلغ حوالي 8 أكواب في اليوم، ما يعادل 2 لتر، للحفاظ على ترطيب الأحبال الصوتية.

4- استنشاق البخار

في حالة المعاناة من الجفاف في الأحبال الصوتية أو وجود مخاط أو الشعور بعدم الراحة، يُفضّل استنشاق البخار بشكل يومي في ضوء الخطوات التالية:

- ملء وعاء بالماء المغلي.

- ترك الماء يبرد قليلًا.

- ضغ منشفة فوق الرأس.

- غمض العينين مع خفض الرأس نحو الوعاء، حتى تصبح على مسافة تتراوح بين 20 و25 سم من الماء.0

- استنشاق البخار لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق.

قد يهمك أيضًا: نظام غذائي لتقوية الأحبال الصوتية- أطعمة ومشروبات مفيدة

5- السيطرة على ارتجاع المريء

إذا كان المريض يعاني من ارتجاع المريء، عليه اتباع النصائح التالية بعد جراحة الأحبال الصوتية:

- تناول الدواء.

- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تشجع حمض المعدة على الارتداد إلى المريء، مثل الأكلات الحارة والحمضيات والبصل والطماطم والمشروبات الغازية

6- عدم السعال

يؤثر السعال سلبًا على الأحبال الصوتية بعد الجراحة. لذلك ينبغي على المريض التوقف عن الكحة قدر الإمكان، لتسريع وتيرة التعافي.

7- الابتعاد عن التمارين الثقيلة

لا خلاف على أهمية الرياضة للجسم. ولكن يجب تجنب التمارين الثقيلة، مثل رفع الأوزان، لمنع الأحبال الصوتية من الإغلاق بقوة.