بعد ظهوره في مسلسل تحت الوصاية- إليك فوائد الجمبري الفراولة

كتب- محمد أمين:

ظهر الجمبري الفراولة في رحلة صيد للفنانة منى زكي أثناء تجسيد شخصية حنان، في مسلسل تحت الوصاية في الموسم الرمضاني 2023، مما أثار العديد من استفسارات وتساؤلات الجمهور حول هذا النوع من الجميري.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الجمبري الفراولة "الجمبري الأحمر"، وقيمته الغذائية.

اقرأ أيضًا: احذر الإفراط في الجمبري.. يهدد صحتك بأضرار خطيرة

ما هو الجمبري الفراولة؟

قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والحيوية، إن الجمبري الأحمر المعروف باسم الجمبري الفراولة، هو جمبري لونه يميل للون الوردي أو القرمزي، ويتواجد في أعماق البحار، لافتة إلى أن هذا السبب الذي يجعله غني بالكثير من الفوائد المختلفة.

المعادن التي يحتوي عليها جمبري الفراولة

وأضافت الدمرداش، أن الجمبري الفراولة له قيمه غذائية عالية، بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، التي تميزه عن الجمبري العادي، مثل معدن السيلينيوم، ومعدن الزنك، ومعدن الفسفسور، وكذلك الكالسيوم، ومعدن النحاس.

قد يهمك: ما هي مخاطر الجمبري الكداب؟ - أستاذ سموم يوضح

فوائد الجمبري الفراولة "الجمبري الأحمر"

وأكدت الدمرداش، أن الفيتامينات والمعادن التي تتواجد في الجمبري الفراولة، تقدم العديد من الفوائد المختلفة، للجسم، ومن أبرزها:

- مضادات الأكسدة التي تحمي من الأورام.

- يعمل على تعزيز قدرات الجهاز المناعي للجسم.

- مضاد للبكتيريا.

- يحتوي على نسب دهون قليلة عن الجمبري العادي.

- تحسن الفيتامينات الموجودة به صحة البشرة.

- مغذي جيد للشعر ويحسن من جودته.

- يمنع تساقط الشعر.

- غني بالبروتينات التي تعد أهم مصدرًا لبناء العضلات وتقوية الأعصاب، بالإضافة إلى أن كثرة البروتين به يمكن استغلالها في إنقاص الوزن، وذلك لمرتادي اليجيم ومن يعتمد بعض أنظمة التخسيس الصحية، لأن البروتين يزيد الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة.