هل يخفض عصير الليمون اليوريك اسيد؟

كتبت- ياسمين الصاوي:

يؤدي ارتفاع اليوريك أسيد إلى زيادة فرص تورم الإصبع الأكبر في القدم، والشعور بعدم الراحة وصعوبة المشي، فهل يمكن أن يساعد شرب عصير الليمون على التخلص من هذه المشكلة؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية تأثير عصير الليمون على اليوريك أسيد بالجسم، حسبما نشر موقع "Medical News Today".

هل عصير الليمون يكسر حمض اليوريك؟

قد يقلل عصير الليمون بشكل فعال من مستويات حمض البوليك، ووجدت دراسة أجريت على 75 شخصًا يعانون من النقرس أو ارتفاع مستويات حمض البوليك أو أي شكل آخر من أشكال التهاب المفاصل، أن شرب ماء الليمون لمدة 6 أسابيع قلل من مستويات حمض البوليك في جميع المجموعات.

وتبين أن شرب كل مشارك عصير ليمونتين طازجتين في لترين من الماء يوميًا قد يساعد على تحييد حمض البوليك.

وعلى الرغم من أن عصير الليمون حمضي، فإن تناوله قد يحفز إطلاق كربونات الكالسيوم من البنكرياس، وهي مادة قلوية تقاوم الأحماض، بما في ذلك حمض اليوريك.

قد يساهم عصير الليمون في تقليل الالتهاب لدى الأشخاص المصابين بالنقرس، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يسبب الالتهاب والألم حول المفاصل.

يحتوي عصير الليمون على نسبة منخفضة من البيورينات ومضادات الالتهاب، مما قد يفيد الأشخاص المصابين بالنقرس.

يحتوي عصير الليمون على مركبات الفلافونويد، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي يمكنها منع الالتهاب، ومن ثم يجب إضافة الليمون كجزء من نظام غذائي منخفض البيورين ومضاد للالتهابات.