طعم الماء يزعجك؟- 5 إضافات صحية لتحسين مذاقه
إضافات صحية للماء
لا خلاف على أهمية شرب الماء على مدار اليوم، إلا أن بعض الأشخاص لا يتقبلون مذاقه، لذلك يتوقفون عن تناوله نهائيًا ويحصلون على السوائل التي يحتاجها الجسم من المشروبات الأخرى.
اقرأ أيضًا: متى يحتاج الجسم لشرب أكثر من 8 أكواب ماء يوميًا؟
في هذا الصدد، أوضحت وزارة الصحة ووقاية المجتمع الإماراتية، أن عدم قبول مذاق الماء من الأسباب الشائعة لعدم شربه، مشيرةً إلى إمكانية تحسين طعمه عن طريق إضافة بعض النكهات الصحية، وفقًا لشبكة CNN.
قد يهمك: 6 علامات تشير إلى حاجة جسمك للمياه
وأكدت الوزارة عبر مقطع فيديو منشور على حسابها الرسمي بموقع "إنستجرام"، أن الفواكه المجففة، مثل الفراولة والأناناس والتوت، من الإضافات الصحية للماء، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من السكريات، حيث تساعد على إضفاء مذاقٍ حلو.
قد يهمك أيضًا: شرب الماء بكثرة قد يعرّضك للوفاة- كم لتر مسموح في اليوم؟
وأضافت أن النعناع والليمون يحسنان مذاق الماء ويرفعان من قيمته الغذائية في آنٍ واحد، مؤكدةً أن العرقسوس والكركديه من الإضافات الصحية أيضًا.
اقرأ أيضًا: هذا ما يفعله تناول 3 لتر من المياه يوميا بجسمك
فيديو قد يعجبك:
