يسد الشهية وينقص الوزن.. 5 أطعمة تحتوي على بروتين الكازين (صور)
12:18 م
الإثنين 15 فبراير 2021
3- الحساء
يحتوي الحساء الكريمي على نسبة عالية من بروتين الكازين، لذا يعتبر الحساء بالدجاج والمشروم الكريمي وجبة خفيفة مشبعة وتسهم في التقليل من الشهية وإنقاص الوزن، نظراً لأنها غنية بالبروتين فضلاً عن غناها بمستويات مرتفعة من الكازين.
فيديو قد يعجبك:
