تحارب ارتفاع الضغط وزيادة الوزن.. تعرف على فوائد الهندباء

5-خفض ضغط الدم

عشبة الهندباء تعتبر مصدرا جيدا للبوتاسيوم، وثبت بعض الأدلة السريرية أن البوتاسيوم يمكن أن يساعد في الحد من ارتفاع ضغط الدم، حيث وجدت بعض الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات البوتاسيوم لاحظوا انخفاضًا في ضغط الدم لديهم، خاصةً إذ كانوا يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.