جلطة العين - 7 نصائح مهمة للوقاية منها

كتب: محمود رفعت

مع ارتفاع درجات الحرارة، حذر الأطباء من زيادة خطر الإصابة بـ"سكتة العين" أو ما يُعرف طبيًا بانسداد الشريان الشبكي، وهي حالة طبية طارئة قد تُسبب فقدانًا مفاجئًا ودائمًا للبصر ما لم يتم التعامل معها بسرعة.

جلطات العين

وفي هذا الإطار، يستعرض "الكونسلتو"، على أسباب جلطة العين وأعراضها خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، بالإضافة إلى طرق الوقاية منها وفقا لما ذكره "The Health Site".

خطورة جلطات العين

تُعد جلطة العين من الحالات الحرجة التي تتطلب تدخلاً طبيًا فوريًا، وتشمل الأعراض فقدان الرؤية غير المؤلم في إحدى العينين، أو تشوش الرؤية، أو ظهور ظل مظلم في مجال النظر، كما أن بعض المرضى قد يختبرون نوبات مؤقتة من فقدان البصر قبل حدوث الانسداد الكامل.

اقرأ أيضًا: نصائح فعالة للحفاظ على شبكية العين في الصيف

ما أسباب الإصابة بجلطة العين؟

يرتبط انسداد الشريان الشبكي غالبًا باضطرابات في الدورة الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع الكوليسترول، أو اضطرابات تخثر الدم، ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الخطر، حيث تُسهم ضربة الشمس في الجفاف وزيادة لزوجة الدم، ما يؤدي إلى احتمالية تشكل الجلطات وانخفاض تدفق الأكسجين إلى شبكية العين، إضافة إلى أن التوتر الحراري الناتج عن الطقس الشديد قد يضغط على الجهاز القلبي الوعائي، ما يعزز فرص الإصابة بهذه الحالة.

قد يهمك: عادات يومية تحافظ على صحة العين

طرق الوقاية من جلطات العين

ولتفادي الإصابة، أوصى الطبيب باتباع النصائح التالية خلال موجات الحر:

• الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من المياه

• تجنب التعرض المباشر والمطول لأشعة الشمس

• البقاء في أماكن باردة أو مكيفة

• ارتداء النظارات الشمسية والقبعات الواقية لتقليل الضغط على العين

• مراقبة المؤشرات الحيوية، خاصة لمرضى القلب وضغط الدم والسكري

• اعتماد نظام غذائي صحي، والتوقف عن التدخين

• السيطرة على ضغط الدم والكوليسترول بانتظام

أهمية التشحيص المبكر

ويشدد الخبراء على أهمية الوعي بالأعراض المبكرة لجلطة العين، إذ إن سرعة التشخيص والتدخل قد تُحدث فارقًا كبيرًا في الحفاظ على البصر، خاصةً في أوقات الطقس الحار الشديد.