منها البيض.. 9 أطعمة مفيدة لتحسين الرؤية (صور)
03:12 م
السبت 22 أغسطس 2020
5- الأسماك الدهنية
تعتبر أسماك التونة والسلمون مصدرا ممتازا لأحماض أوميجا-3 الدهنية غير المشبعة الضرورية لشبكية العين. لأن نقص أوميجا-3 يسبب متلازمة العين الجافة.
فيديو قد يعجبك:
