يأتي عليا وقت أشعر فيه بالرغبة في الجلوس وحيدة في مكان مظلم
04:54 م
الأربعاء 25 سبتمبر 2019
يأتي عليا وقت أشعر فيه بالرغبة في الجلوس وحيدة في مكان مظلم ووقت ثاني أشعر أني أريد الصراخ حتى أشعر بالراحة ومرة أخرى أريد البكاء حتى الموت.
إعلان
حاولي تفريغ الطاقة السلبية التي بداخلك لكن بطريقة إيجابية:
-كتابة ما يضايقك في ورقة حلول لمشاكلك وبعد كده قطعي الورقة.
-كمان لو في صديقة مؤتمنة على حياتك ممكن تشاركينها بمشاكلك حتى تجدي حل.
في كلتا الحالتين من الممكن الكشف عند طبيب نفسي لكتابة لكِ بعض الأدوية المضادة للاكتئاب تحسن مزاجك وتخليكي أهدأ.
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب