أعاني من الرهاب الاجتماعي كيف أتخلص منه دون أدوية؟
09:19 م
الإثنين 26 أغسطس 2019
أعاني من الرهاب الاجتماعي كيف أتخلص منه دون أدوية؟
إعلان
يمكنك علاج الرهاب الاجتماعي بالخطوات التالية:
جلسات العلاج السلوكي الإدراكي، لدى مركز يوجد به أخصائيين علاج نفسي يقومون بهذه الجلسات.
ممكن أيضًا أن تساعد نفسك بالعمل على التخلص من الحالة تدريجيًا.
كما أنصح بأخذ أدوية في الفترة الأولى للجلسات لسرعة العلاج.
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب
