لماذا أشعر في بعض الأحيان بالرغبة في البكاء دون سبب ولا أشعر أبدًا بالثقة

لماذا أشعر في بعض الأحيان بالرغبة في البكاء دون سبب ولا أشعر أبدًا بالثقة بنفسي كما أصبحت أنسى كثيرًا مؤخرًا وأنام لساعات طويلة وأقوم في بعض الأوقات بالتصرف بغرابة وقد بدأت أعاني منذ حوالي خمسة أشهر. كما أني أفقد عقلي تمامًا وأكاد أجن في بعض الأحيان وأرغب بشدة أن أجد أحد يفهمني وكما أني أصبحت كسولة ولا أقوم بأي نشاط في المنزل😭 أرجو إجابة سريعة من فضلكم.