وزني 98 محتاجه اعرف ايه الوزن المثالي مع العلم طولي155 والمفروض اخد وقت
01:49 ص
الثلاثاء 25 أغسطس 2020
وزني 98 محتاجه اعرف ايه الوزن المثالي مع العلم طولي155 والمفروض اخد وقت قد ايه
إعلان
الوزن المثالي هو الوزن اللي بنتمتع معاه بكامل الصحة والرشاقة حتى لو ازيد من الميزان بحاجة بسيطة. لكن احنا فعلا محتاجين نعمل نظام غذائي ورياضي مناسب لحالتنا وجسمنا وننزل في الوزن. وبالنسبة للوقت فبيختلف من شخص لآخر حسب طبيعة استجابة الجسم، والمهم إننا ننزل بصحة وبالتدريج ونقدر نحافظ على الوزن اللي هنوصله بعد كدة إن شاء الله.
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب
