4 مراحل لالتهاب مفصل الركبة.. إليك طرق العلاج

كتب- محمود طايع:

يُعد التهاب مفصل الركبة من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص بمختلف الفئات العمرية، وتسبب الكثير من الالآم وصعوبة الحركة والشعور بالإجهاد المتكرر، وفي هذا الشأن يتسائل البعض عن أفضل طرق العلاج لهذه الحالة.

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور مراحل التهاب مفصل الركبة وطرق العلاج، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: هل تدليك الركبة بزيت الزيتون علاج فعال للخشونة؟ استشاري يجيب

مراحل التهاب مفصل الركبة

المرحلة الأولى

وهى الطفيفة في هذه المرحلة المبكرة، يبدأ غضروف الركبة بالتآكل، ويشعر المريض بانزعاج طفيف بعد المشي لمسافات طويلة أو ممارسة أي نشاط بدني.

المرحلة الثانية

وهى الخفيفة قد يبدأ المرضى بالشعور بالألم أثناء المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يحدث تيبس، ويستمر غضروف المفصل في التناقص، وتصبح النتوءات العظمية أكثر وضوحًا، وقد يحدث أيضًا تورم في المفصل، مما يُصعّب القيام بالأنشطة اليومية .

المرحلة الثالثة

تسمى بالمتوسطة، وفيها يصبح الغضروف متضررًا بشدة، ويشعر المرضى غالبًا بعدم راحة شديد أثناء ممارسة أنشطتهم اليومية بسبب تيبس المفاصل، ويزداد الألم تواترًا، وتقل الحركة، ويزداد الالتهاب.

المرحلة الرابعة

وهى الشديدة، وخلال هذه المرحلة، يميل المرضى إلى الشعور بألم شديد والتهاب وحركة محدودة، قد تُصبح الأنشطة البسيطة كالمشي أو الوقوف صعبة على معظم الناس، وفي المرحلة المتقدمة، يتآكل الغضروف تمامًا، ويُنصح بضرورة استشارة الطبيب فور الوصول إلى المرحلة الرابعة التي تعتبر أشد المراحل خطورة.

طرق علاج التهاب مفصل الركبة

أظهرت الدراسات أن هناك بعض طرق العلاج التي تساهم في تخفيف ألام التهاب مفصل الركبة، من بيتها:

ضرورة استشارة الطبيب

من المهم استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقديم وصف الأدوية للمساعدة في إدارة الأعراض وتخفيف الألم.

فقدان الوزن

يمكن أن يؤدي فقدان الوزن وممارسة التمارين منخفضة التأثير مثل السباحة أو ركوب الدراجات إلى تقليل الضغط على مفصل الركبة.

النظام الغذائي

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يتكون من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة المصنعة له دورًا فعال في التخلص من التهاب مفصل الركبة.

العلاج الطبيعي

يمكن أن يعمل العلاج الطبيعي على تقوية العضلات حول الركبة، وتقديم الدعم لتحسين وظيفة المفصل وقدرته على الحركة.

تجنب التمارين الشاقة

لا تمارس أي نشاط شاق دون استشارة الطبيب، من الضروري أداء التمارين حسب توصية الطبيب وعدم المبالغة.

قد يهمك: في صقيع الشتاء.. طبيب يكشف فوائد زيت النعناع على المفاصل وركبتيك

أجهزة الدعم

يمكن أن تساعد أجهزة الدعم، مثل دعامات الركبة، في تخفيف الضغط على المفصل، ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام دعامات الركبة.

جراحة الركبة

يمكن النظر في إجراء جراحة لعلاج التهاب المفاصل المتقدم، وإجراءات مثل استبدال الركبة جزئيًا أو كليًا، فهي تُخفف الألم وتُحسّن وظيفة المفاصل، ويعمل هذا الإجراء أيضًا على تحسين جودة الحياة بشكل عام، واستعادة القدرة على الحركة، مما يسمح للمرضى بالمشي، وصعود السلالم، وأداء الأنشطة اليومية بسهولة.