وداعًا لحصوات الكلى- 7 طرق لعلاجها بدون أدوية

الكونسلتو

إذا كنت ترغب في علاج حصوات الكلى دون الحاجة لتناول الأدوية، كل ما عليك فعله هو اتباع نمط حياة صحي، يتضمن مجموعة من الإرشادات.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق علاج حصوات الكلى بدون أدوية، وفقًا لموقع "Healthline".

نصائح لعلاج حصوات الكلى بدون أدوية

1- شرب الماء

يلعب شرب الماء دورًا كبيرًا في طرد حصوات الكلى صغيرة الحجم عبر البول، لذلك يُنصح بتناول كمية وفيرة منه في اليوم، تصل إلى 2 لتر، لتحقيق أقصى استفادة منه.

اقرأ أيضًا: انتبه لهذه العلامات- طبيب يوضح مراحل خروج الحصوات من الكلى

2- تناول عصير الليمون

يتميز عصير الليمون باحتوائه على السيترات، وهي مادة كيميائية تساعد على منع تكوين حصوات الكالسيوم وتفتيت حصوات الكلى الصغيرة.

3- تناول شاي الريحان

في دراسة أجريت 2020، وجد الباحثون أن الريحان يساعد على دعم وظائف الكلى لدى الفئران وتفتيت الحصوات، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، فضلًا عن خصائصه المضادة للالتهابات.

ولعلاج حصوات الكلى باستخدام الريحان، يجب نقع أوراقه الطازجة أو المجففة في الماء الساخن، وتناول عدة أكواب منه يوميًا.

قد يهمك: دليلك للوقاية من حصوات الكلى- عادات تحميك منها وأخرى تسببها

4- تناول خل التفاح

يحتوي خل التفاح على نسبة عالية من حمض الأسيتيك، الذي يساعد بدوره على تفتيت حصوات الكلى ومنع تكوينها مرة أخرى، بحسب مراجعة لبعض الدراسات.

ولتحقيق أفضل النتائج، يتعين على مريض حصوات الكلى إضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كمية من الماء تتراوح بين 6 و8 أونصات.

وهناك طريقة أخرى لتناول خل التفاح وهي "إضافة القليل منه إلى السلطة".

5- تناول الكرفس

أظهرت دراسة سابقة أن تناول الكرفس ساهم في علاج حصوات الكلى لدى النساء. وفي دراسة أخرى عام 2019، لاحظ الباحثون أن مستخلص الكرفس ساعد على تفتيت الحصوات لدى الفئران.

6- تناول عصير الرمان

عند تناول عصير الرمان، يحصل الجسم على جرعة عالية من مضادات الأكسدة، التي يُعتقد أنها تساعد على علاج حصوات الكلى وتقليل خطر الإصابة بها.

قد يهمك أيضًا: 6 سوائل طبيعية تحميك من حصوات الكلى (صور)

7- شوربة الفاصولياء

هناك أدلة علمية قليلة تشير إلى أن شوربة الفاصولياء من الأطعمة التي قد تكون علاجًا فعالًا لحصوات الكلى، خاصةً عند تناولها عدة مرات في اليوم.