لمرضى الصدر- 7 نصائح لتجنب مضاعفات التقلبات الجوية

كتب - محمد أمين

نشهد في فصل الشتاء، تقلبات جوية من الحين للآخر، تتمثل في ارتفاع في درجات الحرارة ثم انخفاض، بالإضافة إلى العواصف الهوائية المحملة بالأتربة والرمال، مما يسبب إزعاجًا لمرضى التهابات الصدر والجهاز التنفسي، وكذلك مرضى الجيوب الأنفية.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح لمرضى الصدر لتجنب مضاعفات التقلبات الجوية.

اقرأ أيضًا: احذر ألم الصدر عند النوم- علامة على الإصابة بهذه الأمراض

نصائح لمرضى الصدر في التقلبات الجوية

قال الدكتور طه عبد الحمدي بكري، أستاذ أمراض الصدر والباطنة بكلية الطب جامعة الأزهر، إن العواصف الترابية والتقلبات الجوية تثير الشعب الهوائية وتعيق عمل الجهاز التنفسي، وتزيد من حساسية الصدر.

وقدم أستاذ أمراض الصدر والباطنة، العديد من النصائح الواجب على مرضى الصدر اتباعها لحماية أنفسهم من التقلبات الجوية، وتشمل ما يلي:

1- المكوث في المنزل وعدم الخروج منه إلا للضرورة القصوى في حالة التغيرات الجوية الشديدة وانتشار الأتربة والصقيع.

2- ارتداء الملابس الثقيلة عند الخروج من المنزل.

3- عدم الاستحمام إلا في الوقت الدافئ أي في وقت الظهر.

4- الإكثار من تناول المشروبات الدافئة في ظل موجة البرد القارص.

5- الإكثار من تناول الموالح، لأنها غنية بفيتامين سي، مثل البرتقال واليوسفي والجوافة والليمون.

6- الحرص على ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل في ظل وجود أتربة.

7- الإكثار من شرب الماء لتسهيل تدفق الدم للرئتين للتنفس بصورة أفضل.

قد يهمك: طبيب يحذر من نغزات الصدر: تكشف عن أمراض خطيرة

متى يجب على مرضى الصدر الذهاب للطبيب؟

شدد بكري، على ضرورة التوجه للمستشفى أو الطبيب المتخصص في حالة الشعور بأي عرض مرضي تنفسي، لاتخاذ الإجراءات اللازمة التي تتمثل في الحصول على الأكسجين الصناعي.