نصائح للتخلص من المخاط المحتجز بالأنف
كيف يمكن التخلص من المخاط المحتجز بالأنف
كتبت- ندى سامي:
التنقيط الخلفي للأنف هو حالة تتسبب في تدفق المخاط من الجزء الخلفي من الأنف إلى الحلق، وتؤدي هذه الحالة إلى عدد من الأعراض الأخرى، مثل السعال والتهاب الحلق وصعوبة البلع.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي كيفية التخلص من المخاط المحتجز بالأنف، عند الإصابة بالتنقيط الخلفي للأنف، وفقًا لـ"Very well health".
أسباب التنقيط الخلفي للأنف
هناك العديد من الأسباب المحتملة للتنقيط الخلفي للأنف، بما في ذلك:
العدوى: يمكن أن تسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية للأنف والجيوب الأنفية تهيجًا وتورمًا في الغشاء المخاطي، مما يؤدي إلى إنتاج مخاط زائد.
الحساسية: تؤدي الحساسية للمواد المثيرة للحساسية، مثل حبوب اللقاح أو الغبار، إلى التهاب الغشاء المخاطي في الأنف، مما يؤدي إلى إنتاج مخاط زائد.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن: يمكن أن يتسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن في انسداد الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى تراكم المخاط في الخلف من الأنف.
انحراف الحاجز الأنفي: يمكن أن يتسبب انحراف الحاجز الأنفي في انسداد مجرى الهواء الأنفي، مما يؤدي إلى تراكم المخاط في الخلف من الأنف.
مرض الارتجاع المعدي المريئي: يمكن أن يؤدي مرض الارتجاع المعدي المريئي إلى ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء، مما يمكن أن يسبب تهيجًا في الحلق ويؤدي إلى التنقيط الخلفي للأنف.
السلائل الأنفية: يمكن أن تتسبب السلائل الأنفية في انسداد مجرى الهواء الأنفي، مما يؤدي إلى تراكم المخاط في الخلف من الأنف.
الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين، التنقيط الخلفي للأنف كأثر جانبي.
كيف يمكن التخلص من المخاط المحتجز بالأنف؟
يمكن أن يساعد القيام بعدة أمور على التخلص من المخاط المحتجز في الأنف نتيجة الإصابة بالتنقيط الخلفي للأنف، بما في ذلك:
- شرب الكثير من السوائل، يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل، مثل الماء أو العصير، في ترطيب المخاط وجعله أسهل في البلع أو الإخراج.
- استخدام قطرات أو بخاخات الأنف المُزيلة للاحتقان، يمكن أن تساعد هذه المنتجات في تخفيف التورم في الأنف، مما يسمح للمخاط بالخروج بسهولة أكبر.
- غرغرة بالماء الدافئ المالح: يمكن أن يساعد الغرغرة بالماء الدافئ المالح في ترطيب الحلق وإزالة المخاط من الحلق.
- استخدام مُزيلات البلغم، يمكن أن تساعد مُزيلات البلغم في تحويل المخاط إلى سائل أكثر سهولة في البلع أو الإخراج.
- استخدام جهاز استنشاق البخار، يمكن أن يساعد جهاز استنشاق البخار في ترطيب المخاط وجعله أسهل في البلع أو الإخراج.
- استخدم مرطب الهواء، يمكن أن يساعد مرطب الهواء في ترطيب الهواء المحيط، مما قد يساعد في تخفيف تهيج الحلق وزيادة إنتاج المخاط.
- تجنب التعرض للتدخين يمكن أن يؤدي التدخين إلى تهيج الحلق وزيادة إنتاج المخاط.
- رفع الرأس أثناء النوم، يمكن أن يساعد رفع الرأس أثناء النوم في منع تدفق المخاط إلى الحلق.
فيديو قد يعجبك:
