منها الأومليت.. 7 وجبات إفطار صحية لمرضى السكري (صور)
11:14 ص
الإثنين 06 يناير 2020
4- الأومليت مع الخبز المحمص
تعد طريقة إعداد البيض المخفوق أو الأومليت هي المحدد لتناول وجبة إفطار صحية حيث يمكنك تناول الأومليت مع شريحة من الخبز المحمص بعد وضع طبقة خفيفة من الزبدة والجبن قليل الدسم أو استبدالهما بالمربى الخالية من السكر.
فيديو قد يعجبك:
