بعد وفاة إسماعيل محمود.. إليك أسباب الموت المفاجئ وطرق الوقاية منه
-
عرض 1 صورة
كتب - فتحي جودة:
توفي الفنان إسماعيل محمود، في الساعات الأولى من صباح اليوم، الأحد، إثر تعرضه لوعكة صحية مفاجئة، عن عمر ينهاز الـ69 عامًا، ليخلف ورائه العديد من الأعمال الدرامية، التي ستظل محفورة بحروف من الذهب في عقل محبينه.
"الكونسلتو"، يستعرض في التقرير التالي، أسباب التعرض للموت المفاجئ، وطرق الوقاية منه، وفقًا للدكتور محمود الشاذلي، استشاري أمراض القلب والصدر.
أسباب الموت المفاجئ
- الإصابة بالأزمات القلبية، نتيجة لقصور الشرايين التاجية.
- التمزقات الشريانية.
- اضطرابات في التوصيل الكهربائي بالقلب، ما يعرضه للخلل.
- الجلطات والسكتات القلبية و الدماغية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطراب مستويات السكر بالدم وغيبوبة السكري.
من العوامل المساعدة على الوفاة المفاجئة
- التدخين.
- الكحوليات.
- التوتر والإجهاد والضغط النفسي.
- السمنة المفرطة.
اقرأ أيضًا: منها الموت المفاجئ.. أضرار صحية متعددة لقيادة السيارة طويلًا
طرق الوقاية من الموت المفاجئ
- إجراء الفحوصات الدورية الشاملة، للكشف المبكر عن أمراض القلب.
- ضبط مستويات السكر بالدم.
- الابتعاد عن الانفعال والقلق والتوتر، لتجنب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم.
- اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالفواكه والخضروات.
- تجنب تناول الأطعمة المشبعة بالدهون.
- المحافظة على الوزن المثالي والصحي للجسم، والتخلص من الوزن الزائد.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي.
قد يهمك: الرجال أم النساء أكثر عرضة للموت المفاجئ؟.. نصائح تحميك
فيديو قد يعجبك:
