لتخفيف حدة الأعراض.. 5 نصائح لمرضى صدفية الشعر

كتبت- أسماء أبو بكر

الصدفية مرض مزمن وظهورها في فروة الرأس يجعل الأمر أكثر إزعاجًا للشخص المصاب بها، لأنها تؤدي إلى تساقط الشعر.

ويمكن التقليل من حدة الأعراض قدر الإمكان عن طريق اتباع النصائح التي يقدمها الدكتور عمرو عز الدين شرف، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة القاهرة.

يؤكد أستاذ الأمراض الجلدية أن الالتزام بالعلاج والجرعات التي يحددها الطبيب يساعد في تحسن صدفية فروة الرأس لدرجة كبيرة ويقلل من حدة الأعراض، مقدما النصائح التالية:

1- تجنب الإفراط في تمشيط الشعر، لأن احتكاك المشط بفروة الرأس قد يزيد من حدة الاحمرار والحكة. 

2- ضبط الحالة النفسية وتجنب الضغط العصبي قدر الإمكان، لأنها تزيد مع سوء الحالة النفسية. 

3- استخدام الشامبو الطبي لغسل الشعر، ليس الأنواع التجميلية. 

4- يُفضل غسل الشعر بالماء الفاتر بدلًا من الساخن، لتجنب حدوث التهابات في فروة الرأس.

5 - يُفضل استخدام الزيوت الطبيعية للشعر، وتجنب الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية حتى لا تؤدي لتهيج الجلد بدرجة أكبر.