عادات خاطئة تسبب جفاف البشرة في الشتاء

كتب: صابر نجاح

تتعرض البشرة خلال فصل الشتاء للعديد من المشكلات، أبرزها الجفاف، وذلك بسبب عوامل متعددة تتعلق بالعادات اليومية الخاطئة.

في السياق التالي يوضح الكونسلتو أبرز العادات التي قد تؤدي إلى جفاف البشرة في فصل الشتاء.

عادات خاطئة قد تؤدي إلى جفاف البشرة في فصل الشتاء

1. استخدام الماء الساخن جدًا أثناء الاستحمام

يؤدي الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يزيد من جفافها.

2. عدم استخدام مرطبات الجلد بانتظام

إهمال ترطيب البشرة بعد الاستحمام يجعلها عرضة لفقدان الرطوبة، خاصة في الطقس البارد والجاف.

3. الإفراط في استخدام الصابون

الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية يسبب تهيج الجلد ويقلل من ترطيبه الطبيعي.

اقرأ أيضًا: طبيبة تحذر من هذه العادات: تصيبك بقشرة الشعر في الشتاء

4. استخدام التدفئة الداخلية بشكل مفرط

تؤدي التدفئة الداخلية إلى تقليل نسبة الرطوبة في الهواء، مما يؤثر سلبًا على ترطيب البشرة.

5. إهمال شرب الماء

في فصل الشتاء، يميل البعض إلى شرب كميات أقل من الماء، ما يؤدي إلى جفاف الجلد.

نصائح للوقاية من جفاف البشرة في الشتاء

استخدام مرطب يحتوي على مكونات مثل الجليسرين أو حمض الهيالورونيك.

تجنب التعرض المباشر للهواء الجاف باستخدام جهاز ترطيب الجو.

شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.

تقليل الوقت الذي تقضيه في الاستحمام بالماء الساخن واستخدام ماء دافئ بدلًا منه.

قد يهمك: أطعمة تسبب قشرة الشعر.. تجنبوها

المصادر:

MedlinePlus

National Institute on Aging