هل حزام التخسيس فعال في إنقاص الوزن؟

كتبت - هدى عبد الناصر:

يشهد الحزام الحراري إقبالًا كبيرًا على شرائه من قبل العديد من الأشخاص الراغبين في فقدان الوزن، ظنًا منهم أنه يساعد على التخسيس وحرق دهون الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مدى فعالية حزام التخسيس في فقدان الوزن، وفقًا لمواقع "Healthline" و"Stylecraze" و"Times of India".

هل حزام التخسيس يساعد على فقدان الوزن؟

لا يساعد حزام التخسيس على إنقاص الوزن من الدهون، بل يساهم فقط في تشجيع مسام الجلد على إفراز المزيد من العرق، بفعل الحرارة العالية المنبعثة منه، مما يخلص الجسم من السوائل الزائدة.

وهناك اعتقاد أن ارتداء حزام التخسيس أثناء الوجبات من شأنه أن يساعد على تناول كمية محدودة من الطعام، بفضل قدرته على كبح الشهية، مما يساهم في تقليل السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.

اقرأ أيضًا: 5 نصائح لا غنى عنها خلال رحلة فقدان الوزن

هل حزام التخسيس يقضي على الكرش ودهون الأرداف؟

لا يوجد دليل علمي يثبت أن حزام التخسيس فعال في حرق الدهون العنيدة المتراكمة في البطن والخصر والأرداف، كما يعتقد الكثيرون.

قد يهمك: وداعًا لدهون البطن.. أفضل 20 طريقة للتخلص من الكرش نهائيًا

والعرق الذي يفرزه الجلد بعد ارتداء حزام التخسيس لا يدل على حرق الدهون.

قد يهمك أيضًا: هل التعرق دليل على حرق الدهون؟.. خبراء يجيبون

أضرار حزام التخسيس

يجب عدم ارتداء حزام التخسيس لساعات طويلة، لتجنب الإصابة بالأضرار التالية:

- ضعف عضلات البطن.

- الجفاف.

- ارتفاع ضغط الدم.

- صعوبة التنفس.

- نقص الأكسجين في الدم.

- قصور الدورة الدموية.

اقرأ أيضًا: هل حزام البطن آمن بعد الولادة؟

كم من الوقت يجب ارتداء حزام التخسيس؟

من الضروري ألا تزيد مدة ارتداء حزام التخسيس عن 30 دقيقة، لضمان عدم التعرض لآثاره الجانبية.

قد يهمك: بدائل حزام البطن لفقدان الوزن