قشرة الرأس تزعجك؟- دليلك الشامل للتخلص منها

كتبت - هدى عبد الناصر:

يعاني بعض الأشخاص من تراكم قشرة فروة الرأس، مع تغير فصول السنة، وهى مشكلة مزعجة قد تسبب الشعور بالقلق والخجل، خاصة عند التواجد وسط الآخرين.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بقشرة الرأس، وفقًا لما ذكره الدكتور مصطفي رجب، أخصائي الجلدية والتجميل، وموقع "Healthline".

أعراض قشرة الرأس

تشمل الأعراض المصاحبة لتراكم قشرة فروة الرأس ما يلي:

- حكة الرأس.

- تساقط الشعر.

- ظهور بقع حمراء على فروة الرأس.

- وجود قشور جافة على الوجه والحاجبين.

اقرأ أيضًا: استخدام صودا الخبز في علاج قشرة الشعر- حقيقة أم خرافة؟

أسباب قشرة الرأس

هناك العديد من الأسباب المؤدية لظهور قشرة الرأس، من بينها:

- زيادة إفرازات الغدد الدهنية.

- تراكم الفطريات على فروة الرأس.

- عدم استعمال الشامبو بالشكل الكافي، أو استعماله بشكل مفرط.

- زيادة تمشيط الشعر بشكل مبالغ فيه.

- الإصابة بالصدفية.

- التعرض المفرط لأشعة الشمس.

- سوء التغذية.

- ضعف الجهاز المناعي.

- المعاناة من الاكتئاب.

- تعرض الشعر للأتربة والغبار.

- جفاف فروة الرأس.

- الإكزيما.

- العدوى الفطرية.

- الاقتراب من سن البلوغ.

- السمنة.

- الصرع.

- الإصابة بمرض باركنسون.

- تناول بعض الأدوية.

قد يهمك: تعاني من قشرة الشعر في فصل الشتاء؟.. إليك الأسباب وطرق التخلص منها

علاج قشرة الرأس

يعتمد علاج قشرة الرأس على تحديد السبب الرئيسي المؤدي للمشكلة، وتحديد العلاج المناسب لها وفقًا للطبيب المختص، فضلًا عن اتباع بعض النصائح التي من شأنها حماية فروة الرأس، وتتضمن ما يلي:

- غسل الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع الواحد.

- استخدام الشامبو المناسب.

- تجنب استخدام المواد الطبيعية التي قد تؤدي لتفاقم المشكلة، مثل الخل وخل التفاح.

- استخدام أغطية الرأس القطنية.

- استشارة الطبيب المختص، خاصة عند انتشار القشرة، للتعرف على السبب الرئيسي وعلاجه.

- تجنب التعرض للتوتر والإجهاد قد الإمكان.

- تدليك فروة الرأس بشكل منتظم.

- الابتعاد عن تبادل الأدوات الشخصية مع الآخرين.

- تناول كميذات وفيرة من الماء على مدار اليوم.

- ترطيب فروة الرأس بشكل منتظم.