6 عادات يومية لإنقاص الوزن.. تمنعك من الإفراط في الطعام (صور)
12:16 م
الأربعاء 02 سبتمبر 2020
1- تنظيف المطبخ
وجدت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة "البيئة والسلوك"، أن المطبخ الفوضوي وغير المنظم، يتسبب في تناول الكثير من الأطعمة بنسبة 40 %، ولاحظ الباحثون خلال الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم مطبخ غير نظيف وأطباق متسخة، يعانون من الإفراط في تناول السكريات.
فيديو قد يعجبك:
