6 علامات تحذيرية للتوقف عن الكيتو دايت.. أغربها زيادة الوزن (صور)
12:25 م
الثلاثاء 15 سبتمبر 2020
1- الغثيان
أبلغ بعض متبعي الكيتو دايت عن الإصابة بالغثيان والقيء المستمر، بعد فترة وجيزة من اتباعه، وتضمنت الإصابة الشعور بدوخة وضعف عام في الجسم، وتستمر لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
لذا، ينصح خبراء التغذية بتناول الكثير من المياه، لتنظيم مستوى الالكتروليات في الجسم، ولتقليل أعراض الأزمة الكيتونية.
فيديو قد يعجبك:
