5 مشروبات تساعدك على فقدان الوزن الذي اكتسبته في رمضان (صور)

4- مشروب القرفة

تعمل القرفة على زيادة معدل الأيض بالجسم، كما تساعد على استقلاب السكر الذي يتحول إلى دهون ويتراكم عادةً حول منطقة البطن.

ويفضل تناول مشروب القرفة دون أي إضافات، خاصةً السكر، لضمان الحصول على قيمته الغذائية كاملة، ولكن إذا لم تستطع أن تتحمل مرارة طعمه، بإمكانك تحليته بعسل النحل.