5 مشروبات تساعدك على فقدان الوزن الذي اكتسبته في رمضان (صور)
12:32 م
الجمعة 22 مايو 2020
2- الشاي الأخضر
أثبتت بعض الدراسات أن الشاي الأخضر يساعد على حرق من 75 إلى 100 سعرة حرارية يوميًا، لاحتوائه على مواد تعزز معدل الأيض بالجسم، مثل الكافيين والكاتيكين.
ومضادات الأكسدة المتوفرة بكثرة في الشاي الأخضر، ثبت أنها تساعد على تثبيط هرمون النوربينيفرين، المتسبب في تراكم الدهون في الجسم.
فيديو قد يعجبك:
