لفقدان الوزن.. 6 أطعمة صديقة لجسمك (صور)
08:49 م
الجمعة 09 أغسطس 2019
3-التونة
تعد التونة مصدرًا غنيًا بالبروتين، وتتميز بقلة السعرات الحرارية والدهون، لكن يراعى شراء التونة المحفوظة في المياه وليس الزيت.
فيديو قد يعجبك:
