لا تقتصر على الشعر والبشرة.. 10 فوائد مذهلة لزيت الخروع

كتبت - نورهان أشرف:

تعتاد النساء على استخدام الزيوت الطبيعية، مثل زيت الخروع، لترطيب البشرة وتكثيف الشعر، نظرًا لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، التي لها فوائد آخرى لصحة الإنسان.

فوائد زيت الخروع

يقول الدكتور عمر صبري، أستاذ مساعد بقسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية صيدلة جامعة القاهرة، إن زيت الخروع من الزيوت التي تحتوي على العديد من الأحماض دهنية ومضادات للأكسدة، ما يجعل له العديد من الفوائد على الصحة العامة، ومنها:

1- يمنع تقصف الشعر.

2- يقوم بترطيب الشعر الجاف.

3- يساعد على تكثيف ونمو الشعر.

4- تطويل الرموش وتكثيف الحواجب.

5- يعزز بصيلات الشعر، ويعالج القشرة.

6- يقلل من ظهور التجاعيد، لأنه يحفز الجسم على إنتاج الكولاجين، الذي يعمل على تليين البشرة وترطيبها.

7- يستخدم كـ"مليِّن" قوي في حالات للإمساك.

8- يسهل من حركة الأمعاء، ما يساهم في وقاية الجهاز الهمضي من الإصابة بعسر الهضم.

9- يقوي الجهاز المناعي.

10- مفيد للحوامل، لأنه يساعد على تكون هرمون الاستروجين، المدر للبن في فترة الرضاعة.

قد يهمك: «الأجزخانجي» مع باهر السعيد: فوائد صحية لا تعرفها عن زيت الخروع

ويحذر صبري من استخدام زيت الخروع للبشرة الدهنية، لأنه يزيد من نسبة دهون البشرة، التي تعتبر بيئة خصبة للبكتيريا الهوائية، ما يؤدي إلى الإصابة بحب الشباب.

طرق تناول واستخدام زيت الخروع

وللحصول على الفوائد السابقة، يشير أستاذ العقاقير إلى ضرورة استخدام زيت الخروع وفقًا للطرق التالية:

- تناول معلقة كبيرة تقدر بنحو 15 مل من زيت الخروع في الصباح قبل وجبة الفطور، لعلاج حالات الإمساك.

- وضع زيت الخروع على فروة الرأس لمدة ساعة، كحمام زيت، قبل غسل الشعر بالشامبو، لترطيبه وزيادة كثافته.

- وللحصول على بشرة نضرة، يفضل دهن الوجه بزيت الخروع قبل الخلود النوم.

قد يهمك: هل استخدام زيت الخروع لزيادة كثافة الرموش فعال؟