يقلل التورم ويرطب الجلد.. فوائد مذهلة لنقع القدمين في الماء البارد

كتبت – مادي غيث:

يعد نقع القدمين في الماء الدافء والملح للتخلص من العادات التقليدية للتخلص من التعب والإرهاق على مدار اليوم، ولكن هناك فوائد أخرى لنقع المياه بالماء البارد مثل علاج الأرق والصداع وتهدئة الالتهابات والتورم بالجسم.

في التقرير التالي يستعرض الكونسلتو فوائد نقع القدمين في الماء البارد "foottherapy".

فوائد نقع القدم في الماء البارد

1-يعمل الماء البارد على تهدئة الالتهابات والتورم بالجسم

2-يجعل البشرة ناعمه

3-يعمل نقع القدمين في الماء البارد على تقليل نزيف الأنف

4-يساعد نقع القدم في الماء البارد على تقليل حدوث الإمساك

5-يساهم حمام الماء البارد للقدمين قي علاج الصداع والأرق

6- ترطيب خلايا الجلد

7- تقليل حدة إلتواء القدم.

8- على تخفيف الألم وتقليل الانتفاخ

9-تعزيز جهاز المناعة .

10- يعززقدرة الجسم على مكافحة الإجهاد.

اقرأ أيضًا: فوائد متعددة لغمر القدمين في الماء الساخن.. يحميك من هذه المخاطر

نصائح ضرورية

نقع القدمين في الماء البارد لا يتناسب مع الجميع، فيمكن أن يكون هذا الأمر ممنوع على بعض المرضي، وخاصة مرضى السكر لذلك يجب عليهم استشارة طبيبهم الخاص قبل استخدام هذا الإجراء.

لذلك يجب لمن يعاني من مشكلات صحية استشارة الطبيب المختص قبل وضع القدمين في الماء البارد لمعرفى مدى فائدته أو خطورته على صحته.

قد يهمك: الماء البارد أم الساخن.. أيهما أفضل عند الاستحمام؟