أبرزها البطاطس المقلية.. 5 سناكس يجب تجنبها عند اتباع الدايت (صور)
08:17 م
الخميس 10 أكتوبر 2019
4- الأيس كريم
على الرغم من المذاق اللذيذ للأيس كريم، ولكن تعتبر المثلجات المصنعة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون المشبعة، لذلك يفضل إعدادها في المنزل بالقليل من السكر وبالاعتماد على الفواكه الطازجة والزبادي الخالي من الدسم.
فيديو قد يعجبك:
