أبرزها البطاطس المقلية.. 5 سناكس يجب تجنبها عند اتباع الدايت (صور)
08:17 م
الخميس 10 أكتوبر 2019
3- العصائر المعلبة
العصائر المعلبة شأنها شأن المياه الغازية، تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تسبب زيادة الوزن، لذلك يفضل تناول الفواكه الطازجة بدلًا من تحويلها إلى عصير، للاستفادة من العناصر الغذائية التي تتميز بها.
فيديو قد يعجبك:
