لراغبي الرشاقة.. أطعمة تحتوي على 50 سعر فقط

كتبت – أميرة عبد الرازق

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن فبالتأكيد تريد حساب سعراتك الحرارية جيدا حتى تعرف ما تتناوله يوميا ولا تتجاوز الحد المسموح به، ولهذا السبب ليس هناك أفضل من أن تعرف قائمة بالأطعمة التي تحتوي على أقل السعرات الحرارية بما لا يتجاوز 50 سعر حراري، حتى تتناول منها ما تريد دون أن يزداد وزنك.