عادات شائعة تسبب ظهور التجاعيد المبكرة

كتبت - أسماء أبوبكر

العلامات المرتبطة بتقدم العمر من الأمور المزعجة لكثيرين، خاصة السيدات، ويكون الأمر أكثر إزعاجا عند ظهورها في فترة الشباب لأنها تجعل الفتاة تبدو أكبر سنا، إلا أن هناك عادات خاطئة تتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة.. فما هى؟

الدكتورة ريم نعمان، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل بالليزر بعيادات «InShape»، تؤكد أن التجاعيد لا ترتبط بكبار السن فقط، بل من الممكن أن تظهر في العشرينات أو الثلاثينات، وتنصح بضرورة التوقف عن العادات الخاطئة التي تتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة، وهي:

• عدم استخدام واقي الشمس رغم التعرض المستمر لها.

• التدخين بأنواعه، سواء السجائر أو الشيشة.

• كثرة الانفعال والتوتر الزائد، لأنها تُضعف العضلة الموجودة في منطقة الجبهة وحول العينين.

• عدم شرب الماء بكمية كافية.

• عدم الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية المفيدة للبشرة، خاصة الغنية بمضادات الأكسدة.

• تجاهل استخدام الكريمات التي تساعد على نضارة وشد البشرة، خاصة كريمات الكولاجين، التي يجب استخدامها في العشرينات من العمر، لأن إنتاج الكولاجين يقل في سن 28 عاما.

تساعد هذه الكريمات في تأخير ظهور التجاعيد، وعند ظهورها تكون خفيفة وبنسبة أقل مقارنة بالحالات التي لم تستخدم كريمات الكولاجين.