اسمرار الرقبة يزعجك؟ .. إجراءات بسيطة لتجنبه

كتبت - أسماء أبوبكر

اسمرار الرقبة له الكثير من الأسباب، ففي بعض الأحيان يرجع لاضطراب الهرمونات أو لسبب وراثي وهو ما يستدعي العلاج، إلا ان هناك بعض العادات الخاطئة التي تسبب الاسمرار بالرقبة أو تزيد من حدته، ويمكن تجنبه عن طريق اتباع بعض الإجراءات البسيطة.

الدكتورة رباب عصام، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل بالليزر بمراكز InShape، تؤكد أن اسمرار الرقبة الناتج عن عادات خاطئة يمكن تجنبه أو التقليل من حدته بالتوقف عن هذه العادات، مقدمة عددا من النصائح، ومنها:

• تجنب ارتداء الاكسسوارات أو السلاسل على الرقبة مباشرة، خاصة التي يتغير لونها، لأن احتكاكها بالجلد يسبب حساسية، تؤدي فيما بعد لظهور اسمرار مكانها.

• لا يجب محاولة التخلص من الاسمرار الناتج عن احتكاك الجلد بالاكسسوارات بتنظيف الرقبة بالليفة أثناء الاستحمام، لأن ذلك يزيد من الالتهاب ومن ثم يزداد الإسمرار.

• في حالة الرغبة في ارتداء سلاسل أو اكسسوارات في الرقبة، يفضل ألا تلامس الجلد مباشرة، بل يجب أن توضع أعلى الملابس، التي يُنصح بأن تكون قطنية.

• خلع أي سلاسل، حتى الفضة، عند الاستحمام، لأن ارتدائها يزيد من احتمالية حدوث اسمرار في الرقبة.

• يُفضل ألا تحتوي الملابس الملامسة للجلد مباشرة على ألياف صناعية خاصة إذا كنت تعاني من حساسية منها، لأنها تؤدي لاسمرار الرقبة وأماكن أخرى في الجسم أيضا.

• الحرص على استخدام الكريمات المرطبة، لترطيب الرقبة أيضا وليس الوجه فقط.