أخطاء شائعة عند اتباع نظام «الدايت الكيتوني».. (فيديو)

كتبت: ضي جمال

«الدايت الكيتوني» من الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن بطريقة مختلفة عن معظم الأنظمة الغذائية، إلا أن هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يجب أن تتجنبها حتى لا تضر بصحتك أثناء اتباع هذا النظام، والتي توضحها الدكتورة إنجي حشاد، المدرس بالجامعة الألمانية في القاهرة، وأخصائي التغذية العلاجية، وعضو فريق «Bloom - The Diet Experts» بمراكز «In Shape» في الفيديو أعلاه.