5 أطعمة لا تتوقعها تمنحك الدفء والرشاقة في الشتاء
08:24 م
الأحد 04 نوفمبر 2018
1- الكرنب
يعد الكرنب الخضار الأمثل للشعور بالشبع، كما توفر 6 ورقات منه حوالي 6 جرام بروتين و7 جرام ألياف.
فيديو قد يعجبك:
