هل أنت شخص نرجسي؟ اختبر نفسك من خلال هذه العلامات

كتب- محمد أمين

تناول موقع هيليث بعض السلوكيات التي قد تعكس سمات الشخصية النرجسية، مشيرًا إلى أن إظهار هذه التصرفات لا يعني بالضرورة الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية، ولكن قد يكشف عن ميل مبالغ فيه لحب الذات والسعي المستمر للهيمنة والتلاعب بالآخرين من أجل تحقيق المصالح الشخصية.

أبرز السلوكيات التي قد تدل على النرجسية

1. الرغبة في أن تكون مركز الاهتمام

يلجأ البعض إلى المبالغة في إنجازاتهم أو حتى اختلاق النجاحات لجذب الانتباه وإقناع الآخرين بأنهم أكثر تميزًا. هذا السلوك يعكس رغبة في تقديم صورة مثالية عن الذات لإخفاء الشعور العميق بعدم الكفاءة.

2. تقديم النصائح بطريقة متعالية

قد يكون لديك شغف بمشاركة آرائك حول أفضل المطاعم أو نصائح تربية الأطفال، ولكن إذا كنت تفعل ذلك بطريقة توحي بأنك الأكثر معرفة وخبرة دون اعتبار لرأي الآخرين، فقد يكون ذلك علامة على نزعة نرجسية. فالأبحاث تشير إلى أن النرجسيين غالبًا ما يعانون من شعور مفرط بالتفوق.

اقرأ أيضًا: هل هناك علاقة بين الاكتئاب والرغبة في تناول الحلويات؟ دراسة تجيب

3. نفاد الصبر وعدم تقبل الانتظار

يشعر النرجسيون بأنهم يستحقون معاملة خاصة، لذا قد يزعجهم الانتظار في الطوابير أو تأخر الردود على رسائلهم، حيث يرون أن حاجاتهم يجب أن تكون في مقدمة الأولويات دائمًا.

4. الطموح غير المحدود والشعور بالتميز

في حين أن السعي لتحقيق الأحلام أمر طبيعي، فإن النرجسيين يعتقدون أنهم مختلفون عن الآخرين ويستحقون الأفضل دون سبب واضح. كما يميلون إلى الارتباط بأشخاص من طبقات اجتماعية عالية لتعزيز صورتهم الذاتية.

5. التلاعب العاطفي لجذب الإعجاب

يتمتع النرجسيون بقدرة على جذب الآخرين وإشعارهم بالأهمية، لكن هذا الاهتمام غالبًا ما يكون مشروطًا، حيث يتوقعون في المقابل أن يُعاملوا بنفس القدر من التقدير والاهتمام، مما يجعل سلوكهم يبدو متكلفًا أو متلاعبًا.

6. الهوس بالفوز ورفض الخسارة

يكره النرجسيون الخسارة في أي موقف، سواء كان ذلك في العمل أو العلاقات أو حتى المواقف العادية، وغالبًا ما يجدون صعوبة في الاحتفال بنجاحات الآخرين.

7. الغيرة من نجاح الآخرين والسعي للانتقام

بدلاً من مواجهة مشاعر الإحباط أو الغيرة بشكل صحي، يلجأ النرجسيون إلى محاولات التقليل من شأن نجاحات الآخرين، سواء من خلال الانتقاد اللاذع أو التنافس غير العادل أو حتى السلوكيات العدوانية.

8. تجنب تحمل المسؤولية وإلقاء اللوم على الآخرين

يميل النرجسيون إلى تبرير أخطائهم وتحميل الآخرين المسؤولية، حيث يفتقرون إلى القدرة على الاعتراف بأخطائهم أو إظهار التعاطف مع من يتضرر بسبب تصرفاتهم.

قد يهمك: هل الذكاء العالي يزيد من احتمالية الاكتئاب؟ دراسة تحسم الجدل

9. استغلال الآخرين لتحقيق المصالح الشخصية

سواء كان ذلك بشكل مقصود أو غير واعٍ، فإن النرجسيين ينظرون إلى العلاقات من منظور المنفعة الشخصية، مما يجعلهم غير مترددين في استغلال الآخرين أو حتى التلاعب بهم للوصول إلى أهدافهم.

10. الحاجة المستمرة للإعجاب وتعزيز احترام الذات

يعتمد النرجسيون على ما يسمى "الإمداد النرجسي"، وهو الاهتمام المستمر والإشادة بهم، وقد يدفعهم ذلك إلى تصرفات متهورة أو حتى اللجوء إلى الإدمان من أجل الحفاظ على الشعور بالعظمة.

ماذا تفعل إذا لاحظت هذه السلوكيات؟

إذا وجدت أن لديك أو لدى شخص تعرفه بعض هذه السمات بشكل يؤثر على الحياة اليومية والعلاقات، فقد يكون من المفيد استشارة أخصائي نفسي لف