مشروبات لتنظيف الرحم بعد الولادة

كتب- أحمد فوزي:

تبدأ عملية تنظيف الرحم بعد اللاولادة مباشرة، للتخلص من الفضلات الناتجة عن عملية الولادة، وتسبب آلامًا في الحوض، وآلامًا في الظهر، وغثيان، ويمكن تناول مشروبات الأعشاب كعلاج تكميلي لتخفيف تلك الأعراض والمساهمة في عملية تنظيف الرحم.

يستعرض "الكونسولتو" في التقرير التالي، 8 مشروبات عشبية، تعمل على تنظيف الرحم بعد الولادة وتخفيف أعراض بطانة الرحم، وفقًا لـ"webmd".

يؤدي ارتفاع مستويات الإستروجين إلى نمو أنسجة أكثر والتهاب، مما يزيد من ألم الحالة، وقد تكون المشروبات العشبية التي تركز على تنظيم الدورة الهرمونية أو تثبيت مستويات الإستروجين فعالة في تحسين الأعراض عند تناولها مع أدوية أخرى.

الزنجبيل

يسهم الزنجبيل في علاج التهابات الرحم بعد الولادة، عن طريق زيادة تدفق الدم والأكسجين للرحم لتنظيفه، كما يسهم في تعزيز عملية التعرق الصحية.

اقرأ أيضًا: إحذرٍ منها..5 عادات خاطئة مرتبطة بالسيدات خلال الحمل

الحلبة

يسهم شرب الحلبة في تنظيف الرحم بعد الولادة كما يسهم في عملية إدرار الحليب.

النعناع

يُعرف النعناع بخصائصه المضادة للأكسدة، والتي تساعد في تخفيف أعراض بطانة الرحم، يُخفف من شدة تقلصات الدورة الشهرية، ووجدت إحدى الدراسات أن مكملات مضادات الأكسدة يمكن أن تُخفف آلام الحوض الناتجة عن بطانة الرحم.

الكركم

يساعد الكركمين وهو المادة الفعالة داخل الكركم، في تنظيم الهرمونات، وإبطاء نمو أنسجة بطانة الرحم، وتخفيف الالتهاب، كما يقلل من إنتاج الإستراديول، علاوة على أنه يثبط هجرة الأنسجة.

لحاء الصنوبر

يخفف استخدام مستخلص لحاء الصنوبر مع موانع الحمل الفموية آلام بطانة الرحم.

البابونج

يثبط الكريسين وهو مركب موجود في البابونج، خلايا بطانة الرحم ويقضي عليها.

قد يهمك: للحوامل- هذه المكملات تحمي الجنين من مضاعفات الولادة

نبات الفيتكس

يعالج هذا المركب اضطرابات الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، ويؤثر إيجابًا على العقم لدى المصابات ببطانة الرحم.

الأشواغاندا

تُستخدم الأشواغاندا عادةً كمكمل غذائي للمساعدة في تخفيف التوتر.