منها الفوليك أسيد.. 5 فيتامينات مفيدة لتحسين جودة البويضات عند السيدات (صور)
06:05 م
الجمعة 17 يوليه 2020
4- فيتامين ج
فيتامين ج (C) أحد الفيتامينات الحيوية التي يحتاجها جسم المرأة في جميع مراحلها المختلفة، إذا يساعد في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن الكثير من العمليات الحيوية، ويساهم أيضًا في زيادة خصوبة المرأة ويمكن تناوله في صورة مكملات غذائية كما يمكن الحصول عليه من الكثير من الأطعمة المختلفة مثل الحمضيات والجوافة والكثير من الأطعمة الأخرى.
فيديو قد يعجبك:
